[ archief ] Chronotherapie tegen depressie

[gezondheid]

Het UMCG boekt positieve resultaten tegen depressie. In combinatie met lichttherapie en slaaponthouden zou je bio klok gereset worden. Tevens prikken zij preventief je algemene bloedbeeld. Want soms heeft iemand een tekort aan iets waardoor de depressie kan ontstaan. Ik bemerk goede resultaten, je wordt van deze therapie niet direct depressie vrij maar verbeterd wel je stemming. Ik kan iedereen aanraden die te kampen heeft met een ernstige depressie deze therapie te gaan volgen. Je kunt je aanmelden via de huisarts.

[ruud_a]

om je bloed te laten controleren, hoef je niet helemaal naar groningen.
dat scheelt, als je niet per ongeluk, of opzettelijk in groningen woont.
en lichttherapie?
in het algemeen stijgt in het najaar het aantal zelfmoorden.
waarschijnlijk doordat de dagen steeds korter en worden het daglicht steeds zwakker wordt en de kleuren steeds grijzer worden.
het is niet voor niets, dat de mensen zo graag naar de zon gaan.
in dat felle zonlicht komen kleuren weer tot leven.
je kunt waarschijnlijk aan je eigen kleurtherapie doen, door te zorgen voor voldoende licht in huis.
bij voorkeur met gloeilampen, omdat die rustig licht geven.
tegen de tijd dat je dan wilt gaan slapen, moet je dat licht eerst dimmen, dan kom je vanzelf tot rust.
in de natuur wordt het namelijk ook niet van het ene op het andere moment donker.

[Klaas Jan]

@gezondheid heeft het over een therapie als geheel. Tijdens de therapie prikt men bloed, werkt men met licht, verstrekt men medicatie en werkt men met slaaponthouding. Het gaat juist om de combinatie van al deze vormen van behandelen.
Het bericht gaat niet over een winterdipje of zoiets maar over patiënten die lijden onder een ernstige vorm van depressie. De therapie leidt in heel veel gevallen tot snelle verbetering van de klachten.