2 collega's van mij volgen ook het koolhydraat vrije dieet, maar eten wel 3 frikandellen met mayonaise tussen de middag. En dan vragen ze zich af hoe het kan dat ze niet afvallen want ze houden zich zo goed aan hun dieet
Omdat frikandellen vol zitten met meuk. Je moet gewoon vers koolhydraatarm eten. Ik doe het al 15 jaar en ben kerngezond. Het kost meer tijd en geld, dat moet je er voor over hebben. Lekker zelf alles koken zonder zakjes, koolhydraatbommen vermijden en al helemaal niks eten waar light op staat. KoolhydraatVRIJ is zo goed als onmogelijk, koolhydraatARM is prima te doen.
