Hai, ik ben 42 en heb mijn hele leven al last van angst en spanning. Van vroeger erg verlegen zijn naar eind puberteit een sociale fobie. Ik heb van af mijn 16e heel veel aan therapieën gedaan: assertiviteitstraining, RIAGG, psycholoog, psychoanalyse, EMDR, opstellingen, enz. Daarnaast meditatie, ta...