ik ben dit voorjaar 10 kilo afgevallen met het dieet van Sonja Bakker en zelfs in de vakantie niets gegroeid. ik vind het een prima dieet en heel goed vol te houden. het lijstje met alternatieven slaat ook nergens op want 24 halvarine heeft echt de minste calorien en de gewone magere kwark haalt het...