'Eén glas alcohol is ook ongezond'
Ook matig alcoholgebruik is ongezond. Dat blijkt uit een internationale overzichtsstudie op basis van gezondheidsgegevens van 600.000 drinkers in negentien landen.
De megastudie die verschijnt in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet, toont volgens de Volkskrant aan dat ook 'het ene gezonde glaasje' per dag er één te veel is. Verlaag de adviezen voor gezond alcoholgebruik, schrijven de onderzoekers van meer dan honderd universiteiten, waaronder het Erasmus MC.
In de overzichtsstudie zijn de gegevens van 600.000 mensen, uit 83 individuele studies in verschillende landen tussen 1964 en 2010, samengebracht. Het onderzoek richt zich voornamelijk op hart- en vaatziekten. Ook gematigde alcoholconsumptie is volgens de onderzoekers niet goed voor hart en vaten.
'Niet drinken is het gezondst'
Om gezond te blijven moeten mensen hooguit vijf à zes glazen wijn of bier per week drinken. Wie meer drinkt, verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
In Nederland komt het advies van de Gezondheidsraad voor verantwoord alcoholgebruik overeen met de uitkomst van de studie: drink geen alcohol, of hooguit één glas per dag. In andere landen ligt die grens veel hoger.
Bekijk ook: De gezondheidsmythe rondom rode wijn
Lees ook: Wat doet alcohol met je lichaam?
Bron: ANP MediaWatch / de Volkskrant
