Cafeïne

Gebruik shampoo met cafeïne en je wordt niet kaal! Dat beloven merken zoals Revita, Regenepure en Alpecin. In een Alpecin-reclame herhaalt een stel mannen keer op keer waarom zij de shampoo gebruiken, als een soort mantra: ‘Omdat ik mijn haar wil behouden. Omdat ik mijn haar wil behouden.’ Maar hoe kan cafeïne ervoor zorgen dat je inhammen niet verder groeien? Werken dit soort shampoos tegen haaruitval wel?

Artsen wereldwijd worden gewaarschuwd voor een gevaarlijke pre-workouttrend onder sommige sportschoolgangers, namelijk 'dry scooping' of droogscheppen. Hierbij worden poedersupplementen gewoon gegeten in plaats van ze met water te verdunnen om er een drankje van te maken, zoals de fabrikanten aanbevelen. 

Wanneer je de wereld van fitness voor het eerst betreedt, komt er veel op je af. Het plannen van training sessies, spieropbouw stimuleren, proteïneshakes en gekke diëten. Op sociale media en in fitnesskringen gaat nu een nieuwe trend rond: de pre-workoutshake, oftewel een drankje dat je neemt vóór je gaat sporten. Het supplement wordt vaak in poedervorm verkocht en is bedoeld om je meer energie te geven, te helpen met het kweken van spieren en betere prestaties teweeg te brengen. Maar zijn deze pre-workoutmiddelen wel zo onschuldig als ze klinken?

Je kunt door koffie met cafeïne verschillende klachten krijgen, zoals slapeloosheid, stress en angstgevoelens. Ook voor bijvoorbeeld zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven kan het nadelige effecten hebben. Stoppen met koffie drinken kan een oplossing zijn, maar hoe krijg je dat als liefhebber voor elkaar?

Koffie met cafeïne brengt gezondheidsvoordelen met zich mee, maar kan helaas ook negatieve effecten hebben. Stoppen met cafeïne verhelpt deze nadelen, wat dan weer vervelende bijwerkingen kan veroorzaken. Wat doet koffie nou met je lichaam, en wat gebeurt er als je ermee stopt? 

Je stapt in de late middag over op cafeïnevrije koffie zodat je 's avonds de slaap kunt vatten. Maar wist je dat in een kopje decaf toch cafeïne zit? Mag je het dan wel drinken als je zwanger bent? En klopt het dat het zwarte goedje kankerverwekkend is? Dit is alles dat je moet weten over je alternatieve kopje koffie.  

Zwangerschap is iets heel moois en bijzonders. Wel moet je als je zwanger bent opletten met wat je eet en drinkt. We weten dat we alcohol en rauw vlees beter kunnen vermijden. Maar hoe zit het met cafeïne?

Thee wordt gezien als een gezonde drank en is, net als koffie, te vinden in de schijf van vijf. Sommige mensen drinken het de hele dag door: lekker een kopje thee bij het ontbijt, een aantal tijdens het werken en om de dag ontspannen af te sluiten ook een kopje thee op de bank. Bij de inname van koffie wordt een maximale hoeveelheid per dag aangeraden, vanwege onder andere de hoeveelheid cafeïne. Moet je bij het drinken van thee dan ook letten op de hoeveelheid theïne die je tot je neemt? Radar zoekt het voor je uit.

Voedingssupplementen met cafeïne bevatten vaak een dusdanig hoge doses, dat het gebruik ervan riskant kan zijn. Die conclusie trekt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) na eigen onderzoek.

Tijdens de paasdagen eten Nederlandse volwassenen gemiddeld 47 paaseitjes. Jaarlijks eten we per persoon gemiddeld vier tot vijf kilo chocolade. Wat zit er eigenlijk in chocolade?

'Hoeveel cafeïne zit er in een kop groene thee?', vroeg Radar in een poll aan Testpanelleden. De meerderheid van de pollrespondenten, 30 procent, had het bij het rechte eind: 30 milligram (mg) cafeïne (in een kop groene thee van 125 milliliter (ml)). 647 Testpanelleden vulden de poll in.

Veel gejuich vandaag onder koffiedrinkers: het drinken van drie koppen koffie per dag zou de kans op een lang leven vergroten. Maar: kanttekeningen waren er ook op dit nieuws, onder andere van wetenschapsjournalist Jop de Vrieze. Radar praatte live met hem over dit onderzoek.

'Met drie koppen koffie per dag vergroot je de kans op een langer leven.' Dat is de onderzoekconclusie die vandaag enorm populair is op social media. Radar spreekt met wetenschapsjournalist Jop de Vrieze: is koffiedrinken echt zo'n wondermiddel?

Polluitslag. 6 procent van onze pollrespondenten gebruikt weleens sportpoeders. Wat zijn sportpoeders precies, wat heb je eraan, en waar moet je op letten bij het gebruik van deze producten? Radar laat een expert aan het woord.

Energiedrankjes met cafeïne zouden niet mogen worden aangeprezen met claims dat ze de concentratie en alertheid bevorderen.