Goede voornemens

Februari is van start gegaan en dus zit voor velen Dry January erop. De Nederlandse initiatiefnemer van dit concept is de non-profitorganisatie IkPas. Via dit platform deden er dit jaar bijna 26000 deelnemers mee. En dan zijn er nog velen die zich niet officieel hebben ingeschreven.

Het nieuwe jaar is weer van start en traditioneel gezien horen daar ook nieuwe goede voornemens bij. Maar hoe populair is het nog om goede voornemens uit te spreken? En welke van voornemens komen het meest voor?

Het is weer het begin van een nieuw jaar en dat betekent dat Dry January weer van start is gegaan. Tijdens Dry January dagen mensen zichzelf uit om een maand lang geen alcohol te drinken. Maar wat levert zo’n alcoholvrije maand nou precies op? Radar gaat in gesprek met Eva Ehrlich van het Trimbos-instituut.

Gezonder gaan leven staat met stip op nummer één in de lijst met goede voornemens. Waar geld besparen voorheen steevast in de top-3 stond, moet het dit jaar wijken voor het voornemen om meer tijd vrij te maken voor vrienden en familie. 58 procent van de 441 polldeelnemers heeft overigens voornemens gemaakt, een record in vergelijking met de polls van vorige jaren.

'Ik ga in 2019 geld besparen', nam ruim een op de vijf mensen zich begin dit jaar voor. Het leeuwendeel van die groep hield dat ook daadwerkelijk vol, blijkt uit onze enquête over goede voornemens. In vier artikelen maken we de balans op naar aanleiding van deze vragenlijst. Dit keer de laatste aflevering: wat was het geheim van deze volhouders?

Intenties op het gebied van gezond(er) leven behoren tot de populairste goede voornemens, zo blijkt uit onze enquête over dit onderwerp. In dit derde artikel in een serie van vier bekijken we in hoeverre het onze respondenten dit jaar lukt om meer te bewegen en te sporten, gezonder te eten en drinken en te stoppen met roken. En ook: hóé doen ze dat?

Meer tijd voor jezelf vrijmaken, 31 procent heeft zich dit voorgenomen aan het begin van het jaar. Hoe staat het er halverwege het jaar voor met dit voornemen? Wie houdt het vol, en waaraan is dat te danken?

Heb jij goede voornemens gemaakt aan het begin van dit jaar, of is dat niet jouw ding? Als je ze hebt gemaakt: hoe staat het daarmee, halverwege het jaar? Hou je het vol? Vind je het nog altijd belangrijk? Waarom lukt volhouden wel of juist niet? Deel je inzichten met ons... en met jezelf: door mee te doen kun je mooi de tussentijdse balans opmaken.

Goede voornemens? De helft maakt ze niet. Wie ze wel maakt, wil dit jaar vooral gezonder gaan leven, meer tijd aan zichzelf besteden en geld besparen.

Niks mis met goede voornemens zoals stoppen met roken, overmatig eten en drinken en nou eindelijk eens met je luie donder van die bank! Maar we weten ook allemaal dat de sportscholen uitpuilen in januari en dat in maart al die januarigangers weer verdwenen zijn. Doe het jezelf niet aan! Kom in beweging om een sport te vinden die je wél volhoudt.

Ik ben gek op goede voornemens. Elk jaar maak ik tijdens onze familieschaatsvakantie in Oostenrijk, ergens in februari, de balans op: ben ik nog gelukkig met hoe mijn leven eruit ziet? Wat moet er anders? Meer relaxen, stomme klussen laten liggen, vaker de boel de boel laten?

Afgelopen weekend stonden er vermoedelijk duizenden Nederlanders in de sportschool, om een goed begin te maken aan hun voornemens voor 2016. Het nieuwe jaar is echter niet alleen de tijd om fysiek af te vallen: ook je smartphone kan op dieet.

Vier op de tien Nederlanders hebben financiële goede voornemens gemaakt. Jij nog niet? Hier heb je vijf concrete en simpele acties die je veel opleveren.