Nekpijn

  • Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit
    Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit

    Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit

    • 29-05-22

    Heb jij een zittend beroep en vraag je je af en toe wel eens af hoe je aan je beweging moet komen? Een rondje gaan lopen terwijl je moet werken is moeilijk, maar je kunt wel bewegen achter je bureau. Radar schotelt je een aantal oefeningen voor die je (soms ongemerkt) achter je bureau kunt doen. 

  • Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?
    Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?

    Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?

    • 15-12-20

    Niet-medische contactberoepen moeten de komende vijf weken hun deuren sluiten. Door het thuiswerken kampen veel mensen met nek- en rugklachten en gaan daarom naar de chiropractor, maar ook zij mogen hun beroep niet uitoefenen. Gitte Tønner, chiropractor en voorzitter van de Nederlandse Chiropractoren Associatie geeft tips wat je kunt doen om nek- en rugklachten te voorkomen en te verhelpen. 

  • Laptop op schoot, goed idee?
    Laptop op schoot, goed idee?

    Laptop op schoot, goed idee?

    • 24-11-20

    Nu we meer thuiswerken, en kunnen zitten waar en hoe we willen, verkiezen sommigen de bank en de laptop op schoot. Ook studenten plaatsen hun toestel rechtstreeks op hun bovenbenen. Maar is dat wel goed, voor je laptop en voor jezelf?  

  • 45 euro voor een nekhangmat: werkt hij ook?
    45 euro voor een nekhangmat: werkt hij ook?

    45 euro voor een nekhangmat: werkt hij ook?

    • 04-05-19

    Heb je last van spanning of stress in je nek? Dan zou je dat met een bandje van vijftig dollar (zo'n 45 euro) moeten kunnen verlichten, maar werkt het echt?