Rugpijn

  • Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit
    Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit

    Urenlang aan je bureau zonder beweging? Zo maak je alles los, zelfs als je zit

    • 29-05-22

    Heb jij een zittend beroep en vraag je je af en toe wel eens af hoe je aan je beweging moet komen? Een rondje gaan lopen terwijl je moet werken is moeilijk, maar je kunt wel bewegen achter je bureau. Radar schotelt je een aantal oefeningen voor die je (soms ongemerkt) achter je bureau kunt doen. 

  • Lage rugpijn: wat kun je ertegen doen?
    Lage rugpijn: wat kun je ertegen doen?

    Lage rugpijn: wat kun je ertegen doen?

    • 21-04-22

    Opeens schiet het in je rug. Of je hebt al de hele dag een dof, onaangenaam gevoel en de pijn zet daarna door. Rugpijn: we kennen het allemaal. We aanvaarden het, omdat we denken dat het nu eenmaal zo is en het vanzelf wel weer over zal gaan. Dat is zonde, want je kunt zelf ook een aantal dingen doen om de rugpijn te beperken of zelfs helemaal weg te laten gaan. 

  • Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?
    Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?

    Ik kan niet naar de chiropractor, wat nu?

    • 15-12-20

    Niet-medische contactberoepen moeten de komende vijf weken hun deuren sluiten. Door het thuiswerken kampen veel mensen met nek- en rugklachten en gaan daarom naar de chiropractor, maar ook zij mogen hun beroep niet uitoefenen. Gitte Tønner, chiropractor en voorzitter van de Nederlandse Chiropractoren Associatie geeft tips wat je kunt doen om nek- en rugklachten te voorkomen en te verhelpen. 

  • Laptop op schoot, goed idee?
    Laptop op schoot, goed idee?

    Laptop op schoot, goed idee?

    • 24-11-20

    Nu we meer thuiswerken, en kunnen zitten waar en hoe we willen, verkiezen sommigen de bank en de laptop op schoot. Ook studenten plaatsen hun toestel rechtstreeks op hun bovenbenen. Maar is dat wel goed, voor je laptop en voor jezelf?  

  • Blijven bewegen beste behandeling tegen lage rugpijn
    Blijven bewegen beste behandeling tegen lage rugpijn

    Blijven bewegen beste behandeling tegen lage rugpijn

    • 22-03-18

    Veel patiënten die worden behandeld aan lage rugpijn krijgen niet de juiste zorg. Behandelingen zijn nauwelijks effectief en soms zelfs ronduit schadelijk. Dat zegt een aantal internationale onderzoekers van onder meer VU Amsterdam, Erasmus MC en Universiteit Leiden. Ze benadrukken dat de juiste behandelingen moeten worden voorgeschreven en vergoed.

  • Kinderen hebben pijn na gebruik mobiele apparaten
    Kinderen hebben pijn na gebruik mobiele apparaten

    Kinderen hebben pijn na gebruik mobiele apparaten

    • 27-02-17

    Zestig procent van de schoolgaande kinderen heeft pijn na het gebruik van mobiele apparaten zoals tablets of mobiele telefoons. Dat blijkt uit onderzoek van de Hogeschool Rotterdam waar RTV Rijnmond over bericht.