Sport

  • Beweeg jij ook te weinig? Dit geldt voor 47 procent van de Nederlanders
    Beweeg jij ook te weinig? Dit geldt voor 47 procent van de Nederlanders

    Beweeg jij ook te weinig? Dit geldt voor 47 procent van de Nederlanders

    • 16-05-22

    Bijna de helft van de Nederlanders vanaf 4 jaar (47 procent) bewoog vorig jaar genoeg, telde het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Deze groep voldeed aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Volgens deze adviezen zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur matig intensief moeten bewegen (lopen, fietsen, zwemmen) en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen (atletiek, voetbal, dansen).

  • Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'
    Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'

    Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'

    • 02-04-22

    Een fitnessabonnement waarmee je op verschillende plekken kan sporten, ideaal zou je zeggen! Maar volgens leden van ClassPass is het verre van ideaal en is er vooral sprake van 'manipulatie' en 'misleiding'. Genoeg reden voor Radar om de oren te spitsen en uit te zoeken wat er aan de hand is!

  • Is stretchen als je regelmatig sport nou echt belangrijk of niet?
    Is stretchen als je regelmatig sport nou echt belangrijk of niet?

    Is stretchen als je regelmatig sport nou echt belangrijk of niet?

    • 30-03-22

    Stretchen: de een zweert erbij en de ander denkt er niet eens over na om daar zijn kostbare tijd aan te besteden. Maar hoe erg is het nou eigenlijk als je nooit stretcht, maar wel (veel) sport? Om die vraag voor eens en altijd te beantwoorden, spreekt Radar met bewegingswetenschapper Willem-Paul Wiertz, specialist Topsport bij Kenniscentrum Sport & Bewegen.

  • Sportsupplementen geven helft gebruikers bijwerkingen als hartkloppingen
    Sportsupplementen geven helft gebruikers bijwerkingen als hartkloppingen

    Sportsupplementen geven helft gebruikers bijwerkingen als hartkloppingen

    • 08-02-22

    Ruim een kwart van de amateursporters gebruikt weleens sportsupplementen, meldt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) op basis van onderzoek. In ongeveer 10 procent van de producten die de ondervraagde sporters gebruikten, zaten stoffen die schadelijk kunnen zijn.

  • Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!
    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    • 29-01-22

    Het is midden in de nacht. Je ligt lekker te slapen en dan opeens… enorme kramp in je kuit! Je schrikt wakker en grijpt naar je been. Wat een pijn! Waar komt dit zo plots vandaan? En wat kun je doen om dit in het vervolg te voorkomen? 

  • Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen
    Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen

    Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen

    • 06-11-21

    Heb je deze zomer lekker baantjes getrokken in een meer of plas vlakbij je huis, omdat je geen zin had in dat overvolle zwembad? Hoewel vaak wordt beweerd dat je hier in de winter vrolijk mee door kunt gaan, en er allerlei mooie gezondheidsvoordelen zouden kleven aan een frisse duik, blijkt dat lang niet altijd even verstandig te zijn.

  • Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?
    Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?

    Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?

    • 03-11-21

    Sinds corona ons allemaal naar ons eigen huis en onze eigen tuin joeg en we enkel nog rondjes konden wandelen, leek het daar ‘opeens’ te zijn: tienduizend stappen per dag moesten gezet worden voor een gezond en gelukkig leven. Maar waar komt dit getal vandaan en is het terecht dat we ons iedere dag naar dit heilige nummer zwoegen?

  • Ajax-fans wachten al maanden op nieuw shirt | Radar Checkt!
    Ajax-fans wachten al maanden op nieuw shirt | Radar Checkt!

    Ajax-fans wachten al maanden op nieuw shirt | Radar Checkt!

    • 18-10-21

    Eind augustus was het dan zover: het nieuwe derde tenue van Ajax werd gepresenteerd. Het zogeheten Bob Marley-tenue met gele, rode en groene strepen. Trouwe fans bestelden massaal via de webshop van Ajax een exemplaar, maar de levering bleef uit. En de gedupeerden weten nog steeds niet wanneer ze het kunnen verwachten, terwijl de Champions League-wedstrijden al in volle gang zijn. Dat laat Fons niet over zijn kant gaan.

  • Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren
    Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren

    Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren

    • 11-10-21

    Artsen wereldwijd worden gewaarschuwd voor een gevaarlijke pre-workouttrend onder sommige sportschoolgangers, namelijk 'dry scooping' of droogscheppen. Hierbij worden poedersupplementen gewoon gegeten in plaats van ze met water te verdunnen om er een drankje van te maken, zoals de fabrikanten aanbevelen. 

  • Bewegen met een longziekte: dit moet je weten
    Bewegen met een longziekte: dit moet je weten

    Bewegen met een longziekte: dit moet je weten

    • 15-07-21

    Bewegen is gezond, maar als je longpatiënt bent en je lichaam tegenwerkt of je nauwelijks genoeg lucht krijgt kan het soms voelen alsof bewegen geen goed idee is. Is dat ook echt zo? Wij spraken twee longfysiotherapeuten over het belang van beweging voor mensen met een chronische longziekte.

  • Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?
    Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?

    Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?

    • 08-07-21

    Wanneer je de wereld van fitness voor het eerst betreedt, komt er veel op je af. Het plannen van training sessies, spieropbouw stimuleren, proteïneshakes en gekke diëten. Op sociale media en in fitnesskringen gaat nu een nieuwe trend rond: de pre-workoutshake, oftewel een drankje dat je neemt vóór je gaat sporten. Het supplement wordt vaak in poedervorm verkocht en is bedoeld om je meer energie te geven, te helpen met het kweken van spieren en betere prestaties teweeg te brengen. Maar zijn deze pre-workoutmiddelen wel zo onschuldig als ze klinken?

  • 'Mijn buren juichten dertig seconden eerder.' Waarom heb ik een vertraging bij live-voetbal op tv?
    'Mijn buren juichten dertig seconden eerder.' Waarom heb ik een vertraging bij live-voetbal op tv?

    'Mijn buren juichten dertig seconden eerder.' Waarom heb ik een vertraging bij live-voetbal op tv?

    • 15-06-21

    Daar zit je dan, voor de buis of je laptop. Je hebt je oranje kleding uit de kast getrokken, de bitterballen zijn warm en de adrenaline neemt iedere minuut verder toe. Maar terwijl jíj nog kijkt naar een strijd om de bal in het strafschopgebied, barst het los in de straat. Hoe zit het met deze vertraging bij voetbal op tv? Radar zocht het uit!

  • Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?
    Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?

    Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?

    • 22-05-21

    Tegenwoordig zijn eiwitsupplementen als whey- en caseïnepoeder erg populair. Je ziet de poedertjes terug in shakes, havermout en zelfs cakes. De supplementen zijn vooral geliefd bij sporters omdat ze zouden helpen bij het opbouwen van spieren. Maar zijn deze eiwitpoeders goed voor je? En heb je ze wel echt nodig?

  • Op welk moment van de dag kun je het beste sporten?
    Op welk moment van de dag kun je het beste sporten?

    Op welk moment van de dag kun je het beste sporten?

    • 19-10-20

    Onderzoekers van de Rijksuniveristeit Groningen (RUG) hebben vastgesteld dat olympische sporters hun beste prestaties kunnen leveren om twaalf minuten over vijf in de middag. Maar geldt dit ook voor amateursporters? Radar sprak hierover met professor Roelof Hut van de RUG.

  • Loop dit jaar een Alternatieve Vierdaagse
    Loop dit jaar een Alternatieve Vierdaagse

    Loop dit jaar een Alternatieve Vierdaagse

    • 10-06-20

    Wandelaars die deze zomer toch een Vierdaagse willen lopen, kunnen zich inschrijven voor de Alternatieve Vierdaagse. De Koninklijke Wandel Bond Nederland KWBN heeft een app laten ontwikkelen waarmee iedereen vanuit zijn eigen huis een Vierdaagse kan lopen. Degenen die zich hadden ingeschreven voor de echte Vierdaagse krijgen als ze de tocht volbrengen geen officieel Vierdaagsekruisje, maar wel een beloning, aldus de KWBN.