Sporten

  • Sportkleding, cadeautje of een winterjas: deze stichtingen helpen kinderen in armoede
    Sportkleding, cadeautje of een winterjas: deze stichtingen helpen kinderen in armoede

    Sportkleding, cadeautje of een winterjas: deze stichtingen helpen kinderen in armoede

    • 11-11-22

    Steeds meer kinderen leven in armoede. Een gevolg daarvan is dat ouders niet altijd leuke dingen voor hun kinderen kunnen betalen. Denk aan contributie voor sportclubs of muzieklessen. Ook tripjes buiten school zoals schoolreisjes of excursies kosten geld dat ouders vaak niet (meer) hebben. Daar zijn fondsen voor waar ouders geld voor dat soort dingen aan kunnen vragen. 

  • 'Werkgevers stimuleren ouderen onvoldoende in het maken van gezonde keuzes'
    'Werkgevers stimuleren ouderen onvoldoende in het maken van gezonde keuzes'

    'Werkgevers stimuleren ouderen onvoldoende in het maken van gezonde keuzes'

    • 23-08-22

    De leeftijd tot wanneer Nederlanders moeten doorwerken, ligt steeds hoger. Toch komt het steeds minder voor dat oudere werknemers door de baas worden gestimuleerd hun gezondheid te bevorderen. Daarbij zijn het juist de bedrijven met oudere werknemers die zich voor deze zaak minder inspannen, zo meldt Trouw. 

  • ‘Ik ben allergisch voor walnoten, maar alleen als ik erna ga sporten’
    ‘Ik ben allergisch voor walnoten, maar alleen als ik erna ga sporten’

    ‘Ik ben allergisch voor walnoten, maar alleen als ik erna ga sporten’

    • 26-05-22

    Met je sporttas in de ene hand en je linkerschoen in de andere ren je ‘s ochtendsvroeg de deur uit. Onderweg naar de sportschool neem je als pre-workout snack een handje walnoten en daar aangekomen spring je gelijk op de crosstrainer. Vijf minuten in je workout krijg je het steeds benauwder en je voelt een uitslag in je nek opkomen. Dat lijkt wel een allergische reactie, maar waar komt dat dan vandaan? Je bent toch zeker niet allergisch voor sporten?

  • Helft wil vaker sporten, maar dat lukt niet: 'Sportschool is veel te duur'
    Helft wil vaker sporten, maar dat lukt niet: 'Sportschool is veel te duur'

    Helft wil vaker sporten, maar dat lukt niet: 'Sportschool is veel te duur'

    • 24-05-22

    Vijf van de tien mensen (51 procent) willen wel vaker sporten of bewegen, maar dat lukt ze niet in de praktijk. Dat blijkt uit onderzoek van EenVandaag over gezond leven onder ruim 34.000 deelnemers. Een drukke baan, het missen van een sportmaatje, maar vooral dure sportabonnementen houden hen tegen. 

  • Veroudering van je spieren terugdraaien? Het kan! Zo werkt het
    Veroudering van je spieren terugdraaien? Het kan! Zo werkt het

    Veroudering van je spieren terugdraaien? Het kan! Zo werkt het

    • 07-04-22

    Het is bekend dat je spieren naar verloop van tijd verouderen, maar uit onderzoek van de Universiteit Maastricht en het Amsterdam Universitair Medisch Centrum (UMC) is gebleken dat je de veroudering van je spieren ook kunt terugdraaien. In dit artikel lees je hoe dit werkt!

  • Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'
    Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'

    Klachten over fitnessabonnement ClassPass: 'Afgrijselijke manipulatie en misleiding'

    • 02-04-22

    Een fitnessabonnement waarmee je op verschillende plekken kan sporten, ideaal zou je zeggen! Maar volgens leden van ClassPass is het verre van ideaal en is er vooral sprake van 'manipulatie' en 'misleiding'. Genoeg reden voor Radar om de oren te spitsen en uit te zoeken wat er aan de hand is!

  • Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!
    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    • 29-01-22

    Het is midden in de nacht. Je ligt lekker te slapen en dan opeens… enorme kramp in je kuit! Je schrikt wakker en grijpt naar je been. Wat een pijn! Waar komt dit zo plots vandaan? En wat kun je doen om dit in het vervolg te voorkomen? 

  • Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen
    Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen

    Waarom je deze winter beter niet in koud, open water kunt zwemmen

    • 06-11-21

    Heb je deze zomer lekker baantjes getrokken in een meer of plas vlakbij je huis, omdat je geen zin had in dat overvolle zwembad? Hoewel vaak wordt beweerd dat je hier in de winter vrolijk mee door kunt gaan, en er allerlei mooie gezondheidsvoordelen zouden kleven aan een frisse duik, blijkt dat lang niet altijd even verstandig te zijn.

  • Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?
    Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?

    Tienduizend stappen per dag: zijn ze echt zo cruciaal?

    • 03-11-21

    Sinds corona ons allemaal naar ons eigen huis en onze eigen tuin joeg en we enkel nog rondjes konden wandelen, leek het daar ‘opeens’ te zijn: tienduizend stappen per dag moesten gezet worden voor een gezond en gelukkig leven. Maar waar komt dit getal vandaan en is het terecht dat we ons iedere dag naar dit heilige nummer zwoegen?

  • Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren
    Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren

    Gevaarlijke pre-workouttrend 'droogscheppen': risico op hartklachten bij jongeren

    • 11-10-21

    Artsen wereldwijd worden gewaarschuwd voor een gevaarlijke pre-workouttrend onder sommige sportschoolgangers, namelijk 'dry scooping' of droogscheppen. Hierbij worden poedersupplementen gewoon gegeten in plaats van ze met water te verdunnen om er een drankje van te maken, zoals de fabrikanten aanbevelen. 

  • Dure wandelschoenen vallen haast ongedragen uit elkaar | Radar Checkt!
    Dure wandelschoenen vallen haast ongedragen uit elkaar | Radar Checkt!

    Dure wandelschoenen vallen haast ongedragen uit elkaar | Radar Checkt!

    • 13-09-21

    Door corona zijn we meer gaan wandelen en vlogen populaire wandelschoenen van merken als LOWA en Meindl de winkels uit. Met zo’n wandelschoen van 200 à 300 euro hoop je jaren vooruit te kunnen. Maar wat je bij deze aankoop niet wordt verteld, is dat je er wél regelmatig op moet lopen. Anders kan het zo zijn dat je zool binnen enkele jaren volledig verpulverd.

  • Meer beweging in je dagelijkse routine, zo lukt het!
    Meer beweging in je dagelijkse routine, zo lukt het!

    Meer beweging in je dagelijkse routine, zo lukt het!

    • 11-07-21

    Beweging is ontzettend belangrijk, maar nog steeds doen we het te weinig. Misschien denk je al een tijdje na over hoe je meer beweging in je dagelijkse routines kunt krijgen en kom je er niet uit, of begin je pas net met meer bewegen. Om je een handje te helpen ging Radar in gesprek met Gonnie Heijgele, podotherapeut en eigenaar van De Bewegings Expert. 

  • Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?
    Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?

    Pre-workout: betere prestaties of gevaar voor je gezondheid?

    • 08-07-21

    Wanneer je de wereld van fitness voor het eerst betreedt, komt er veel op je af. Het plannen van training sessies, spieropbouw stimuleren, proteïneshakes en gekke diëten. Op sociale media en in fitnesskringen gaat nu een nieuwe trend rond: de pre-workoutshake, oftewel een drankje dat je neemt vóór je gaat sporten. Het supplement wordt vaak in poedervorm verkocht en is bedoeld om je meer energie te geven, te helpen met het kweken van spieren en betere prestaties teweeg te brengen. Maar zijn deze pre-workoutmiddelen wel zo onschuldig als ze klinken?

  • Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?
    Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?

    Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?

    • 22-05-21

    Tegenwoordig zijn eiwitsupplementen als whey- en caseïnepoeder erg populair. Je ziet de poedertjes terug in shakes, havermout en zelfs cakes. De supplementen zijn vooral geliefd bij sporters omdat ze zouden helpen bij het opbouwen van spieren. Maar zijn deze eiwitpoeders goed voor je? En heb je ze wel echt nodig?