Vitamine B6

De Consumentenbond roept op tot een boycot van pillen waarin te veel vitamine B6 zit. Volgens de bond zijn er nog steeds tientallen producten te koop met een schadelijke hoeveelheid vitamine B6, meldt het televisieprogramma Kassa. De Consumentenbond roept ook producenten en distributeurs op de verkoop van deze pillen te staken.

Samen met een muziekproducer en een techneut testen we noise-cancelling koptelefoons. Verder: bij wie moet je aankloppen als je nieuwe huis een verkeerd energielabel blijkt te hebben - en moet het hele systeem voor het aanvragen van zulke labels niet op de schop? Dit en meer zie je maandag 8 oktober in Radar.

Te veel vitamine B6 kan leiden tot klachten aan het zenuwstelsel, zoals tintelingen en gevoelloosheid. Op 6 september 2016 besteedde Radar aandacht aan klachten na een te hoge dosering. Volgens Agnes Kant, directeur van Lareb Bijwerkingencentrum, is er nog geen wettelijk vastgestelde maximale dosis voor vitaminepreparaten met B6. De aanbevolen dagelijkse dosis  voor volwassenen is 1,5 milligram. In de vitaminepillen zaten soms meer dan 5 keer de noodzakelijke dosis van B6.

De Nationale Voedsel- en Warenautoriteit heeft een maximum ingesteld voor de hoeveelheid vitamine B6 die in vitaminepillen mag zitten. Het limiet moet voorkomen dat er een schadelijke hoeveelheid van de vitamine wordt ingenomen en is op 1 oktober ingegaan.

Vitaminepillen mogen in de toekomst niet meer dan 21 milligram vitamine B6 bevatten. Minister Edith Schippers van Volksgezondheid gaat een maximumnorm instellen, na advies van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Wie vitamine B6 slikt, heeft veelal geen idee hoeveel hij of zij daarvan binnen krijgt. Terwijl een teveel kan leiden tot gezondheidsklachten en zelfs blijvende schade. Bijna 1 op de 5 vitamine B6-gebruikers in het Radar Testpanel heeft klachten die zij aan vitamine B6 linken.

Je wilt je gezondheid een boost geven of je energieniveau opkrikken, en dus slik je regelmatig een vitaminepil. Daarmee kan het echter lelijk misgaan.

Bijna één op de vijf (18%) van de gebruikers van vitamine B6-supplementen zegt na gebruik gezondheidsklachten ondervonden te hebben, dat blijkt uit een onderzoek onder het Radar Testpanel.