Verbrand door de zon? Zo red je je huid
Huidkanker is de vaakst voorkomende kankersoort in Nederland. Toch beschermen veel mensen hun huid niet goed tegen de zon. Met de verkeerde zonnecrème zijn rode schouders snel een pijnlijk feit. Hoe zorg je ervoor dat je huid nadat je verbrand bent zo goed mogelijk herstelt?
Het spreekwoord voorkomen is beter dan genezen, gaat voor verbranding door de zon niet op. Een verbrande huid is onherstelbaar beschadigd en geneest dus nooit volledig. De echte schade zit diep in je huidcellen en zie je niet. De graad van je verbranding is afhankelijk van je huidtype en hoelang je aan de zon blootgesteld was.
Je kan 24 uur lang letsels door verbranding krijgen. Je huid kan naast rood tot donkerrood worden ook pijnlijk zijn, warm aanvoelen, opzwellen, pigment ontwikkelen en zelfs blaasjes vormen. Je huid kan later afschilferen. De vlekkerige pigmentatie kan permanent zijn. Wanneer je veel vochtblaren hebt, contacteer je je huisarts: je kampt met vierdegraadse verbranding.
Hydrateren en losse kleren
Hoe red je je huid zo goed mogelijk? De zon en warmte drogen je huid uit, dus hydrateren is de sleutel. Water drinken (in kleine slokjes) helpt je verbrande huid van binnenuit, een vochtinbrengende zalf van buitenuit. Let op: gebruik geen aftersun met parfum of alcohol, die kan de ontsteking net verergeren. Een hydrocolloïdcrème bevordert wel het herstel van de huid. Bij zware huidschade, kun je een hormoonzalf smeren.
Ga meteen uit de zon, als je merkt dat je verbrandt, of bedek desnoods je huid. Verkoel de huid tien minuten lang met natte doeken om de pijn te verlichten. Ga niet krabben. Een douche of bad kan verlichten, maar dan wel met koud of lauw water. Gebruik geen zeep.
Als je blaasjes hebt, haal ze niet open door erover te wrijven of ze te prikken. Met koude kompressen voorkom je schuring en koel je tegelijk je huid af. Draag hoe dan ook losse kleding, zodat je huid goed kan ademen om het genezingsproces te versnellen. Blijf uit de zon tot je huid voldoende hersteld is, wat minstens drie dagen duurt.
Let op symptomen van huidkanker
Ze bestaan, mensen die zich bewust laten verbranden door de zon, omdat hun huid dan sneller een zomerkleurtje zou krijgen. Maar voor wie flirt met de zon, ligt het risico op huidkanker schrikbarend hoog.
Het is belangrijk om je huid, nadat de verbranding is weggetrokken, te blijven checken op plekken of andere veranderingen. Die kunnen namelijk tot huidkanker leiden als die niet worden behandeld. Met ruwe huidplekken, korstjes of zweertjes ga je meteen naar een dermatoloog. Onderscheid je goedaardige pigmentvlekken, zoals slapende (niet-groeiende) moedervlekken, snel van kwaadaardige vlekken.