'Effect slaaptabletten overschat'
Langdurig gebruik van slaappillen helpt doorgaans niet tegen slapeloosheid. Gedragstherapie daarentegen wel. Het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen van het Haagse ziekenhuis MCH houdt tijdens de Nationale Slaapdag op zaterdag 28 maart een lezing over dit onderwerp.
Het thema van de jaarlijkse Nationale Slaapdag is dit jaar slaap en medicatie.
Vooral de slaapmiddelen die tot de zogenoemde benzodiazepines behoren, kunnen tot problemen leiden. Als mensen ze langer slikken dan bijvoorbeeld enkele weken, raken ze eraan verslaafd. Ze kunnen dan ontwenningsverschijnselen krijgen (trillen, duizeligheid, onrustig gevoel) die erger zijn dan de oorspronkelijke klachten. Bovendien neemt het effect af van de middelen. Daarbij lopen gebruikers grotere kans op ongelukken in het verkeer.
De benzodiazepines gaan in Nederland met miljoenen over de toonbank. Ze worden per januari van dit jaar in principe niet meer vergoed via de ziektekostenverzekering.
Bron: ANP