Recept: 3x ontbijt met volle yoghurt

Dit is een recept naar aanleiding van aandacht van Dokters van Morgen over het Pioppi-dieet. Het Pioppi-dieet draait om gezond eten en koken met natuurlijke producten. Geen pakjes of zakjes, geen koolhydraten, wel veel groenten en goede vetten. Let op: gebruik je medicijnen, overleg dan altijd met je huisarts als je start aan dit dieet omdat het invloed kan hebben op je cholesterol- en bloedsuikerwaarden.

Klinkt misschien saai, maar je kunt er zelf een feestje van maken natuurlijk. Zoals Jorriene uit onze uitzending heeft gedaan:

• Volle yoghurt met blauwe bessen en een handje walnoten
• Volle kwark met aardbeien en hazelnoten
• Griekse yoghurt met appel, kaneel en noten