Waarom LAKS de stresslijn opent voor examenkandidaten: ‘Prestatiedruk en stress’
De eindexamens zijn in volle gang. Scholieren zwoegen zich de komende weken een weg door de afsluitende toetsing. Niet zelden ervaren eindexamenkandidaten stress, prestatiedruk of andere mentale klachten. Om die leerlingen een luisterend oor te bieden, opent het LAKS dit jaar een stresslijn.
Over dit initiatief en de mentale klachten gaat Radar in gesprek met het Landelijk Aktie Komitee Scholieren (LAKS) en online hulpplatform In je bol. Op dit online hulpplatform kunnen 16- tot 27-jarigen terecht voor informatie, ervaringsverhalen en om te praten over hun mentale gezondheid.
Prestatiedruk en stress
Voor het eerst dit jaar opent het het LAKS een stresslijn, dat scholieren kunnen bellen voor een luisterend oor én om te praten over mentale klachten. In eerdere jaren werd alleen een lijn voor inhoudelijke klachten over het examen geopend. “Maar de afgelopen jaren kwamen er veel klachten met een ondertoon van prestatiedruk en stress binnen,” vertelt Inass Jagour, woordvoerder van LAKS.
Daardoor worden scholieren tijdens de examens niet alleen beoordeeld, maar ook gehoordInass Jagour, woordvoerder Landelijk Aktie Komitee Scholieren
Ze vervolgt: “Er zijn leerlingen die verdrinken in verwachtingen en leerlingen die slaapproblemen hebben. Zo’n 120.000 examenkandidaten ervaren prestatiedruk. Met de stresslijn willen we ervoor zorgen dat die scholieren terecht komen bij getrainde vrijwilligers die een luisterend oor bieden. Daardoor worden scholieren tijdens de examens niet alleen beoordeeld, maar ook gehoord.”
De stresslijn
“Voor praktische klachten kun je terecht bij het LAKS. Maar als je kiest voor ‘keuze 2’, dan wordt je doorverbonden met een vrijwilliger van In je bol,” legt Lisette Potman, woordvoerder van In je bol uit.
“In het gesprek vragen we naar de behoefte van een scholier,” vervolgt Potman. “Sommigen willen voornamelijk hun verhaal kwijt, anderen willen juist dat iemand met ze meedenkt. We kijken bijvoorbeeld samen naar handvatten waarmee leerlingen kunnen omgaan met hun stress, zoals ademhalingsoefeningen, even naar buiten of muziek luisteren. Wat daarin helpt, verschilt per persoon.”
‘Druk aanzienlijk gestegen’
Ook cijfers ondersteunen de groeiende prestatiedruk onder middelbare scholieren, zo blijkt uit een rapport van het Nederlands Jeugdinstituut. Het instituut schrijft: “De druk die scholieren in het voortgezet onderwijs ervaren, is de laatste twintig jaar aanzienlijk gestegen. Zo ging het in 2001 om circa 16 procent van de leerlingen. Dit is gestegen naar bijna 45 procent in 2023.” De ervaren druk verschilt tussen leeftijden, geslacht en schoolniveaus.
Jagour voegt toe: “Het afgelopen jaar gaven wij het signaal af enkel bereikbaar te zijn voor inhoudelijke klachten en niet voor mentale klachten. We zagen na dit signaal een grote afname van klachten, deels omdat scholieren ons niet meer benaderden met mentale klachten. In 2024 ontvingen we 380.000 klachten, in 2025 waren dit er 240.000.”
Anoniem je hart luchten
De klachten- en stresslijn opent 8 mei 2026, tegelijkertijd met het moment waarop alle schoolniveaus aan hun examens zijn gestart. De lijn sluit op 27 mei. “Maar de vrijwilligers van In je bol blijven het hele jaar op de lijn tussen 14.00 en 22.00 bereikbaar,” vertelt Potman. “Je belt en chat anoniem. Vrijwilligers zien geen namen en telefoonnummers van jou. Als je zelf je naam wil zeggen, mag dat natuurlijk wel.”
Je kunt telefonisch contact opnemen met de stresslijn via het telefoonnummer 030 7900 900. Vervolgens krijg je de volgende opties:
Keuze 1 en keuze 2:
Keuze 1:
Inhoudelijke en procedurele klachten voor het LAKS
Keuze 2:
praten over stress met In je bol