Collageenpoeder tegen rimpels: werkt het?
Collageenpoeder is een trend op sociale media. Het zou een wondermiddel zijn tegen rimpels en je huid hydrateren en verstevigen. Daarnaast zou het goed zijn voor je spijsvertering, nagels, haar en botten. Radar zocht in september 2021 al uit of dit klopt.
Wat is collageen en wat heeft het met rimpels te maken?
Collageen zit van nature in je lichaam. Het is een eiwit en vormt een belangrijk onderdeel van het bindweefsel van het menselijk lichaam. Je huid, botten, pezen, kraakbeen en tanden bestaan bijvoorbeeld grotendeels uit collageen. Als je ouder wordt, neemt de productie van collageen af. Hierdoor veroudert de huid en ontstaan er rimpels.
Kan collageenpoeder rimpels voorkomen?
Als een verminderde productie van collageen voor rimpels zorgt, lijkt het dus niet zo’n gekke gedachte dat het innemen van collageenpoeder rimpels tegengaat. In 2021 sprak Radar met Dermatoloog Tamar Nijsten van het Erasmus MC. Hij had destijds al twijfels over de werkzaamheid hiervan. “Als het zou werken, zou het ook een oplossing zijn voor mensen met artrose. Dan zou het echt Nobelprijs-waardig zijn, een doorbraak in de geneeskunde. In dat geval zouden veel nieuwe knieën en heupen niet nodig zijn.”
Bovendien zet Nijsten vraagtekens bij het idee dat iets wat je inslikt op de juiste plek in je lichaam terechtkomt. Het collageenpoeder moet onder andere door maagsappen en je darmen om uiteindelijk in je huid en eventueel je botten en gewrichten te belanden. “Dat gaat echt niet gebeuren”, vertelt hij. “Zelfs als je dit soort producten in je gewrichten zou spuiten, heeft het geen effect op bijvoorbeeld de slijtage van kraakbeen.” Collageenpoeder is dus helemaal niet zo’n wondermiddel als het lijkt.
Kun je rimpels überhaupt voorkomen?
Naarmate je ouder wordt, krijg je rimpels. Dat proces is onvermijdelijk. Radar sprak met verschillende dermatologen die vertelden dat je rimpelvorming wel kunt vertragen. Namelijk door je huid dagelijks in te smeren met een SPF. Op die manier bescherm je jezelf namelijk tegen de voornaamste veroorzaker van huidveroudering: de zon.
Naast de zon is ook roken een grote boosdoener. Dit is een enorme aanslag op de voorraad antioxidanten die je huid beschermen tegen veroudering. Tot slot speelt ook ongezonde voeding een rol. Snelle suikers zetten zich namelijk vast op het collageen en elastine in je huid, waardoor het verhardt en beschadigt. Niet roken en gezond eten kunnen veroudering van de huid dus ook vertragen.