Een strakkere kaaklijn door fitnesskauwgom? 'Dit product is een no-go'
We gaan massaal naar de sportschool om onze spieren te trainen. Maar dat blijkt niet genoeg: we moeten ook onze kaakspieren trainen voor een strakke kaaklijn. Tenminste, dat is wat sociale media je doen geloven. Kun je jezelf echt een strakkere kaaklijn kauwen? Of is het schadelijker dan het lijkt? Radar spreekt tandarts-gnatholoog Frank Lobbezoo van het Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam (ACTA).
Geen wetenschappelijk bewijs
Fitness kauwgom is een extra harde, taaie kauwgom die speciaal ontworpen zou zijn voor het opbouwen van kaakspieren. Je kaakspieren zouden groeien doordat je extra hard moet kauwen op de gom die tot wel 15 keer harder is dan normale kauwgom.
Kun je je kaakspieren inderdaad trainen met zulke harde kauwgom? We leggen de vraag voor aan Lobbezoo. Hij is als tandarts-gnatholoog bij de ACTA-kliniek voor Orofaciale Pijn en Disfunctie gespecialiseerd in kaakklachten. Hij legt uit dat in principe alle skeletspieren te trainen zijn, maar dat het daarbij wel van groot belang is dat het ‘juiste trainingsschema’ wordt gevolgd. “Inspanningen tijdens herstelfases leiden eerder tot afbraak dan tot opbouw van spierweefsel.”
“Bovendien zijn er geen op wetenschappelijke bewijslast gebaseerde trainingsschema’s voor kaakspieren beschikbaar. In die zin is het gebruik van dit product dus een no-go. Als wetenschapper en clinicus kan ik hier niet achter staan.”
Kauwgomkauwen is belasting
Elke dag op taaie kauwgom kauwen, zorgt dus niet voor een strakkere kaaklijn, maar maakt dat wat uit? Geldt voor dit soort kauwgom het principe ‘baat het niet dan schaadt het niet’? Nee, stelt Lobbezoo.
Stoppen met kauwgom is een van de eerste en meest eenduidige adviezenTandarts-gnatholoog Frank Lobbezoo
Hij legt uit dat ze bij de ACTA-kliniek voor Orofaciale Pijn en Disfunctie mensen zien met pijn aan de kaakspieren en mensen die problemen hebben met het functioneren van de kaak. “Dergelijke problemen zijn vrijwel altijd multifactorieel van aard. Dit betekent, dat er meerdere oorzaken zijn die zowel biologisch als psychosociaal van aard zijn.”
“In de meeste gevallen is er sprake van een disbalans tussen belastbaarheid en belasting. En daar komt ‘ie dan: aan de belastingkant spelen niet alleen gewoontes als tandenknarsen en nagelbijten een rol, maar ook kauwgomkauwen. Stoppen met kauwgom is bij ons een van de eerste en meest eenduidige adviezen die we onze patiënten meegeven”. aldus Lobbezoo.
Kliniek heeft het al druk genoeg
“Ik vrees dat het aantal patiënten in onze kliniek gaat toenemen als dit product een hype gaat worden. En daar zitten we niet op te wachten, omdat onze kliniek al zeer druk is, los nog van het persoonlijke leed van de fitnesskauwgom-gebruiker die daar echt flink last van kan krijgen.”