Hoe jouw douchegedrag voor schimmel zorgt (en wat je daaraan kunt doen)
Ranzige zwarte vlekken op het plafond, vieze voegen en een muffe geur: schimmel kan je badkamer een onprettige look bezorgen. Nog erger wordt het als die schimmels zich uitbreiden naar je woon- of slaapkamer. Het ziet er niet alleen smerig uit, het is vaak ook nog eens slecht voor je gezondheid. Gelukkig kun je schimmels in veel gevallen eenvoudig te lijf gaan.
Badkamerdeur open na het douchen?
De badkamer is – als het goed is – de vochtigste plek in huis. Tijdens het douchen of badderen komt er veel warme, vochtige lucht vrij. Vooral op kitranden, voegen en het plafond boven de douche – plekken waar vocht makkelijk intrekt. Heb je geen goede afzuiger, dan ontstaan snel schimmelplekjes. Eerst zie je alleen wat zwarte puntjes, niks ernstigs – maar voor je het weet, zit alles onder.
Wie na het douchen de badkamer even lekker wil luchten door de deur open te zetten, komt soms van een koude kermis thuis. De vochtige lucht verspreidt zich door de rest van het huis en dat kan weer tot nieuwe vochtproblemen leiden.
‘Ingrijpen bij schimmel in woon- of slaapkamer’
“Als schimmels ook in woon- of slaapkamers opduiken, dan moet je echt ingrijpen”, zegt Rob van Strien van de GGD. Uiteindelijk breng je in die ruimtes de meeste tijd door. Volgens de GGD lopen vooral mensen met allergieën en luchtwegklachten – zoals astma of COPD – door schimmelsporen extra gezondheidsrisico.
“We zien dat mensen met schimmel in de leefruimtes of slaapkamer tot anderhalf keer vaker luchtwegklachten melden: denk hierbij aan hoesten, benauwdheid of een chronisch verkouden gevoel. En hoe langer je schimmel laat zitten, hoe groter de kans dat zelfs gezonde mensen klachten ontwikkelen.”
‘Douche met beleid’
Uit onderzoek blijkt dat een aanzienlijk deel van de Nederlandse huishoudens met schimmels te maken heeft. In sommige woonwijken heeft zelfs één op de vijf woningen er last van in de leefruimtes. Een van de belangrijkste oorzaken, waar je als bewoner zelf iets aan kunt doen: douchen.
Van Strien: “Als mensen op verschillende momenten per dag douchen, loopt het vochtgehalte in huis flink op. Als je niet goed kan ventileren, probeer dan kort na elkaar te douchen, maak je badkamer steeds goed droog en zet daarna alle ramen helemaal open. In tien tot twintig minuten vervang je zo alle lucht. Als de badkamer niet goed afgedroogd is, moet je uren luchten om de luchtvochtigheid terug te brengen. En daarvan koelt je huis weer sterk af.”
Was drogen
Ook was die je binnen ophangt op een droogrek helpt niet mee voor de luchtvochtigheid in huis. “Het is beter om de was buiten te drogen, of een wasdroger te gebruiken – anders help je de schimmelinvasie een handje”, zegt Van Strien.
Voorkomen begint bij ventilatie
Veel vochtproblemen ontstaan door een combinatie van gebrekkige ventilatie en een verkeerde manier van badkamergebruik. Zeker in oudere woningen zonder mechanische afzuiging – zoals flats uit de jaren ’60 – is het volgens Van Strien belangrijk om goed te ventileren, bijvoorbeeld met een afzuigsysteem en ventilatieroosters, of anders met klapraampjes.
Ventileer de hele dag door – een paar keer per dag een raam openzetten is niet genoeg. Laat ventilatieroosters altijd openstaan. Heb je die niet? Zet dan in elke kamer een raampje op een kier.”
Ook raadt de GGD aan om dagelijks even flink te luchten. Van Strien: “Zet dagelijks even ramen tegenover elkaar open voor een goede luchtstroom. Ga je douchen, wassen of koken? Zet dan ook ramen open of zet ventilatie op de hoogste stand.”
Reinigen van beschimmelde oppervlakken
Voor het reinigen van schimmels in de badkamer hoef je lang niet altijd met zwaar geschut aan te komen. Als je er op tijd bij bent, kun je beginnende schimmel vaak prima verwijderen met middelen die je gewoon in huis hebt.
Schoonmaakazijn bijvoorbeeld: even onverdund op de plek sprayen, laten intrekken en daarna afspoelen met warm water. Of baking soda, dat mild schimmelwerend werkt en veilig is voor de meeste oppervlakken (wel even rubber handschoenen aantrekken).
Chloor? Liever niet
Hoewel veel mensen bij schimmel direct naar chloor grijpen, raadt Van Strien dat af. “Chloor kan effectief zijn, maar is belastend voor zowel het milieu als voor je gezondheid, vooral bij slechte ventilatie. Het irriteert ogen en luchtwegen.”
Waterstofperoxide is volgens de GGD het beste alternatief: krachtig tegen schimmel, maar minder schadelijk. “Gebruik voor het bestrijden van schimmel alleen toegelaten middelen en volg de gebruiksaanwijzing. Een toegelaten middel herken je op de verpakking aan een nummer dat begint met ‘NL’, ‘EU’ of eindigt op een ‘N’.”
Terugkerende schimmel
Als schimmelplekken – ondanks je maatregelen – blijven terugkomen, dan zit het probleem dieper. Misschien heb je een vochtlek of een koudebrug (dat is een plek waar warmte makkelijk naar buiten lekt, meestal door slechte isolatie, waardoor stoom daar sneller condenseert en makkelijk schimmel ontstaat). Zonder die oorzaak aan te pakken, blijft de schimmel terugkomen – hoe fanatiek je ook poetst.