Seksleven en nachtrust verpest door smartphone
Een op de drie Nederlanders vindt dat hun seksleven erop achteruit is gegaan sinds de komst van smartphones en tablets. 60 procent neemt de telefoon mee naar bed, de helft daarvan zelfs dagelijks.
Dat blijkt uit een onderzoek van Maurice de Hond onder bijna 3000 Nederlanders.
Digitaalvrije avond
Mensen hebben het gevoel dat apparaten hun leven beheerst, vertelt seksuologe Bianca van Moorst aan De Telegraaf. Zij zag hetzelfde gebeuren toen iedereen een televisie in de slaapkamer kreeg. Volgens Van Moorst kan een 'digitaalvrije avond' uitkomst bieden.
Lichtgevende schermen
Een aantal apparaatloze uren voor het slapengaan is sowieso verstandig, vindt ook slaapdeskundige Hans Hamburger. De aanmaak van het slaaphormoon wordt verstoord door het turen naar lichtgevende schermen. Bovendien kan dat wat je leest je ook uit je slaap houden.
De Nederlandse Vereniging voor Seksuele Hervorming zegt in De Telegraaf het onderzoek'bangmakerij' te vinden.
Hoe denk jij hierover? Praat hieronder mee.