Slaapproblemen

  • Slaap je beter met achtergrondherrie? Het bewijs voor white noise
    Slaap je beter met achtergrondherrie? Het bewijs voor white noise

    Slaap je beter met achtergrondherrie? Het bewijs voor white noise

    • 13-07-22

    Op YouTube vind je talloze urenlange video’s met ‘baarmoedergeluiden’, regenval en blazende ventilatoren. Waarom zou je naar zulke herrie luisteren? Nou, omdat deze zogenaamde ‘white noise’ je in slaap zou helpen. De vraag is of het echt werkt. Een groot onderzoek trekt het in twijfel, maar slaapexpert Annelies Smolders geeft duidelijkheid in een interview met HLN. 

  • Help, ik praat in mijn slaap!
    Help, ik praat in mijn slaap!

    Help, ik praat in mijn slaap!

    • 26-06-22

    Voer jij hele gesprekken in je slaap of brabbel jij af en toe wat onverstaanbaars? Radar sprak met Tim Post, droomtrainer en onderwijspsycholoog, en vroeg hoe het zit met hardop praten in je slaap en of het kwaad kan. 

  • Snurken wordt met deze tips verleden tijd
    Snurken wordt met deze tips verleden tijd

    Snurken wordt met deze tips verleden tijd

    • 19-06-22

    Een goede nachtrust is iets dat ons allen bezighoudt. Eerder deelde Radar dan ook al tips van somnologen voor een goede nachtrust en schreef Radar over hoe je sneller in slaap kunt vallen wanneer je last hebt van slapeloosheid. Maar in dit artikel wordt een heel ander aspect behandeld, namelijk: de verstoring van je nachtrust door gesnurk. 

  • Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's
    Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's

    Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's

    • 22-05-22

    Ouders met slecht slapende jonge kinderen nemen steeds vaker hun toevlucht tot een kinderslaapcoach omdat zij zich onvoldoende geholpen voelen in de reguliere jeugdgezondheidszorg. Ouders vinden de adviezen van consultatiebureaus vaak ontoereikend en achterhaald. Orthopedagogen, jeugdartsen en somnologen (slaapgeneeskundigen) wijzen echter op de mogelijke risico’s door het ontbreken van kwaliteitscontrole op slaapcoaches en slaapcoach-opleidingen, meldt het journalistieke platform Pointer van KRO-NCRV.

  • Droom jij vaak gekke dromen? Dat kan hier aan liggen!
    Droom jij vaak gekke dromen? Dat kan hier aan liggen!

    Droom jij vaak gekke dromen? Dat kan hier aan liggen!

    • 03-04-22

    We gaan allemaal weleens door een periode waarin we veel gekker en vaker lijken te dromen dan anders. Maar waardoor komt dit nou? Ligt het misschien aan het voedsel dat we eten, de dingen die we meemaken, de mensen die we ontmoeten of misschien wel aan alles tegelijk? Radar zocht het uit. 

  • Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?
    Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?

    Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?

    • 14-11-21

    Een goede nachtrust: voor de één een vanzelfsprekendheid, maar voor zeker een kwart van de Nederlanders een probleem, zo blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Niet in slaap kunnen komen, de hele nacht woelen, of juist te vroeg wakker worden met vermoeidheid, een verminderde concentratie en een slecht humeur als gevolg. De hoogste tijd dus om manieren te verkennen die ons kunnen voorzien van een geslaagde nachtrust. In dit artikel: verzwaringsdekens. 

  • Last van slapeloosheid? Zo val je sneller in slaap!
    Last van slapeloosheid? Zo val je sneller in slaap!

    Last van slapeloosheid? Zo val je sneller in slaap!

    • 21-08-21

    Aan het einde van de dag wil je eigenlijk niks liever: heerlijk slapen in je eigen bed. Maar de minuten en zelfs uren verstrijken voordat je daadwerkelijk in slaap valt. Ongeveer de helft van de volwassen ervaart in zijn leven een periode van slapeloosheid. 

  • Philips heeft nog geen oplossing voor risicovolle apneu-apparaten: 'We werken er hard aan'
    Philips heeft nog geen oplossing voor risicovolle apneu-apparaten: 'We werken er hard aan'

    Philips heeft nog geen oplossing voor risicovolle apneu-apparaten: 'We werken er hard aan'

    • 16-07-21

    Philips heeft op dit moment nog geen oplossing voor de slaapaneu-apparatuur die het bedrijf wereldwijd terugroept wegens gezondheidsrisico's. 'We bieden onze excuses aan voor het ongemak en de bezorgdheid die is ontstaan onder patiënten door onze veiligheidsmelding op 14 juni 2021', aldus het elektronicaconcern.

  • Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven
    Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven

    Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven

    • 21-05-21

    Huisartsen en psychiaters schrijven tegen de richtlijnen in een antipsychoticum voor bij slaapproblemen, concludeert het onderzoeksprogramma Pointer (KRO-NCRV) na onderzoek. Het gaat om het middel quetiapine, dat zorgt voor flinke bijwerkingen en waarvan niet bewezen is dat het helpt bij die problemen.

  • Heeft de volle maan invloed op jouw slaap?
    Heeft de volle maan invloed op jouw slaap?

    Heeft de volle maan invloed op jouw slaap?

    • 30-12-20

    Veel mensen beweren dat ze slechter slapen als het volle maan is. In hoeverre is het nou bewezen dat de volle maan echt invloed heeft op je nachtrust? Radar vraagt het aan slaapcoach Mark Schadenberg.

  • Kwart Nederlanders heeft slaapproblemen
    Kwart Nederlanders heeft slaapproblemen

    Kwart Nederlanders heeft slaapproblemen

    • 20-08-19

    Bijna een kwart van de Nederlanders vanaf 25 jaar kampte vorig jaar met slaapproblemen. Van de werkenden meldde 19 procent dit euvel. Bij mensen die zichzelf arbeidsongeschikt noemden, was het aantal slechte slapers 58 procent. Dat heeft het CBS vastgesteld. In 2017 sliep iets meer dan een vijfde van alle 25-plussers slecht.

  • Voeding en gezondheid
    Voeding en gezondheid

    Voeding en gezondheid

    • 09-07-19

    Wat is het verschil tussen bloem en meel? Is een glas rode wijn goed voor je? Hoe zit het met zout, vezels en verzadigde vetten? Is het wel gezond om volledig vegetarisch te eten? Wat is cholesterol en wat betekent het als het te hoog is? Is slaapmedicatie slecht voor je? Mijn kind heeft griep: wat kan ik doen?

  • Slaappillen: een goede oplossing tegen wakker liggen?
    Slaappillen: een goede oplossing tegen wakker liggen?

    Slaappillen: een goede oplossing tegen wakker liggen?

    • 03-05-19

    Chronisch slaaptekort kan je wanhopig maken. Begrijpelijk dat veel slechte slapers hun heil zoeken in medicatie. Doe het niet, zegt hoog­leraar medicatieveiligheid Patricia van den Bemt. Ze zijn verslavend en hebben nare bijwerkingen. Bovendien: ‘Geen enkel pilletje kan je slaapproblemen verhelpen.’

  • Jongeren slapen slechter vanwege schermgebruik in de avond
    Jongeren slapen slechter vanwege schermgebruik in de avond

    Jongeren slapen slechter vanwege schermgebruik in de avond

    • 06-03-19

    Jongeren tussen de 8 en 18 jaar oud kijken te veel naar schermen met blauw licht in de avond. Daardoor kampen ze regelmatig met slaaptekort, blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

  • Een op de vijf Nederlanders heeft last van slapeloosheid
    Een op de vijf Nederlanders heeft last van slapeloosheid

    Een op de vijf Nederlanders heeft last van slapeloosheid

    • 16-03-18

    Een op de vijf Nederlanders van twaalf jaar en ouder kampte in 2017 regelmatig met slaapproblemen, blijkt uit cijfers van statistiekbureau CBS. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen: ze vallen moeilijk in slaap, kunnen niet doorslapen of worden te vroeg wakker. Waarom zo veel mensen slecht slapen, is niet bekend.