Slapen

  • Help, ik praat in mijn slaap!
    Help, ik praat in mijn slaap!

    Help, ik praat in mijn slaap!

    • 26-06-22

    Voer jij hele gesprekken in je slaap of brabbel jij af en toe wat onverstaanbaars? Radar sprak met Tim Post, droomtrainer en onderwijspsycholoog, en vroeg hoe het zit met hardop praten in je slaap en of het kwaad kan. 

  • Snurken wordt met deze tips verleden tijd
    Snurken wordt met deze tips verleden tijd

    Snurken wordt met deze tips verleden tijd

    • 19-06-22

    Een goede nachtrust is iets dat ons allen bezighoudt. Eerder deelde Radar dan ook al tips van somnologen voor een goede nachtrust en schreef Radar over hoe je sneller in slaap kunt vallen wanneer je last hebt van slapeloosheid. Maar in dit artikel wordt een heel ander aspect behandeld, namelijk: de verstoring van je nachtrust door gesnurk. 

  • Waar moet je op letten bij het kiezen van een slaapmat?
    Waar moet je op letten bij het kiezen van een slaapmat?

    Waar moet je op letten bij het kiezen van een slaapmat?

    • 25-05-22

    Na twee jaar noodgedwongen thuiszitten door corona kunnen we weer dansen, sjansen en drinken op festivals en naar het buitenland voor een geweldige kampeervakantie. Als je een beetje lekker wilt slapen, welk soort slaapmat kun je dan het beste kiezen: een luchtbed of een zelfopblazend foam mat?

  • Radar test 6 slaapmatjes: Welk budget slaapmatje tot 50 euro ligt het best?
    Radar test 6 slaapmatjes: Welk budget slaapmatje tot 50 euro ligt het best?

    Radar test 6 slaapmatjes: Welk budget slaapmatje tot 50 euro ligt het best?

    • 25-05-22

    Het festivalseizoen is van start en we kunnen ook weer op kampeervakantie. Radar test zes verschillende budget slaapmatten tot 50 euro. Moet je voor een comfortabele nacht kiezen voor een luchtbed of een self inflatable mat? Ons testpanel velt een vakkundig oordeel.

  • Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's
    Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's

    Aantal kinderslaapcoaches groeit explosief, maar niet zonder risico's

    • 22-05-22

    Ouders met slecht slapende jonge kinderen nemen steeds vaker hun toevlucht tot een kinderslaapcoach omdat zij zich onvoldoende geholpen voelen in de reguliere jeugdgezondheidszorg. Ouders vinden de adviezen van consultatiebureaus vaak ontoereikend en achterhaald. Orthopedagogen, jeugdartsen en somnologen (slaapgeneeskundigen) wijzen echter op de mogelijke risico’s door het ontbreken van kwaliteitscontrole op slaapcoaches en slaapcoach-opleidingen, meldt het journalistieke platform Pointer van KRO-NCRV.

  • Rode vaatjes in de ogen: waar komt het precies door en wat kun je ertegen doen?
    Rode vaatjes in de ogen: waar komt het precies door en wat kun je ertegen doen?

    Rode vaatjes in de ogen: waar komt het precies door en wat kun je ertegen doen?

    • 11-04-22

    Je stapt uit bed, kijkt in de spiegel en meteen zie je het: je oogwit is niet meer wit, het is rood. Misschien heb je het wel vaker, maar waar komt dat nu precies door? En wat kan je ertegen doen? Radar zocht het voor je uit. 

  • Dit zijn goede dingen om te eten voor je gaat slapen… en dit juist niet!
    Dit zijn goede dingen om te eten voor je gaat slapen… en dit juist niet!

    Dit zijn goede dingen om te eten voor je gaat slapen… en dit juist niet!

    • 27-03-22

    We kennen allemaal wel het gevoel van met een volle maag naar bed gaan… niet onze favoriete sensatie. Het zal dan ook niet als een verrassing komen dat een grote maaltijd eten vlak voor het slapen gaan geen goed plan is. Maar wát je eet kan ook nog invloed hebben op je nachtrust. Radar zocht het uit en vertelt je welk eten je het best kunt vermijden, en welk eten je misschien wel helpt om een betere nachtrust te hebben.

  • Iedere dag wakker schrikken van je wekker, hoe erg is dat?
    Iedere dag wakker schrikken van je wekker, hoe erg is dat?

    Iedere dag wakker schrikken van je wekker, hoe erg is dat?

    • 19-02-22

    Het is stil, je lichaam is volledig ontspannen en je hartslag heeft al urenlang hetzelfde rustige ritme. Maar dan… TU TU TU TU TU!! Je hartslag schiet steil omhoog en je ontwaakt plots uit een diepe slaap: het is je wekker die afgaat. Effectief? Jazeker. Gezond? Radar zocht het uit.

  • Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!
    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    Last van kramp in je spieren? Zo kom je ervan af!

    • 29-01-22

    Het is midden in de nacht. Je ligt lekker te slapen en dan opeens… enorme kramp in je kuit! Je schrikt wakker en grijpt naar je been. Wat een pijn! Waar komt dit zo plots vandaan? En wat kun je doen om dit in het vervolg te voorkomen? 

  • Heb jij ook weleens last van een trillend ooglid? Dit kun je ertegen doen!
    Heb jij ook weleens last van een trillend ooglid? Dit kun je ertegen doen!

    Heb jij ook weleens last van een trillend ooglid? Dit kun je ertegen doen!

    • 03-01-22

    Soms blijft het maandenlang weg en dan opeens gebeurt het een week lang bijna iedere dag: je ooglid maakt spastische bewegingen, zonder dat je dit wil. Een trillend ooglid kan erg vervelend zijn wanneer het zo vaak terugkomt en vooral omdat het totaal buiten je controle lijkt te liggen. Of… kun je er wel zelf iets tegen doen?

  • Slaapt jouw hond gezellig bij jou in bed? Pas dan op, want dit kan gevaarlijk zijn!
    Slaapt jouw hond gezellig bij jou in bed? Pas dan op, want dit kan gevaarlijk zijn!

    Slaapt jouw hond gezellig bij jou in bed? Pas dan op, want dit kan gevaarlijk zijn!

    • 28-12-21

    Zie jij jouw hond of kat ook als je kind of als je beste vriend(in)? En vind je het heerlijk om tegen die zachte vacht aan in slaap te vallen? Dit is niet zo gek; maar liefst dertig procent van alle Nederlanders slaapt geregeld met zijn of haar huisdier in bed. Heel gezellig, maar helaas blijkt het ook gevaarlijk te kunnen zijn.

  • Emma Matrassen: waar influencers lachen, maar consumenten steen en been klagen
    Emma Matrassen: waar influencers lachen, maar consumenten steen en been klagen

    Emma Matrassen: waar influencers lachen, maar consumenten steen en been klagen

    • 06-12-21

    Als we social media geloven, zijn influencers hartstikke blij met de producten van Emma Matrassen. Met een grote glimlach gaan ze een fijne nacht tegemoet, maar dit staat in schril contrast met de werkelijkheid: het internet staat namelijk vol klachten van échte consumenten.

  • Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?
    Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?

    Helpt een verzwaringsdeken je echt om beter te slapen?

    • 14-11-21

    Een goede nachtrust: voor de één een vanzelfsprekendheid, maar voor zeker een kwart van de Nederlanders een probleem, zo blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Niet in slaap kunnen komen, de hele nacht woelen, of juist te vroeg wakker worden met vermoeidheid, een verminderde concentratie en een slecht humeur als gevolg. De hoogste tijd dus om manieren te verkennen die ons kunnen voorzien van een geslaagde nachtrust. In dit artikel: verzwaringsdekens. 

  • Slaap je echt beter na een kopje slaapthee?
    Slaap je echt beter na een kopje slaapthee?

    Slaap je echt beter na een kopje slaapthee?

    • 05-09-21

    Een goede nachtrust: voor sommigen een vanzelfsprekendheid, voor anderen iets waar zij slechts van kunnen dromen. Alom bekende adviezen als niet op je telefoon zitten voor je gaat slapen, geen koffie drinken in de avond en overdag genoeg bewegen worden volop nageleefd. Maar wat als dat ook niet werkt? Kan het drinken van een kopje slaapthee dan wel helpen?

  • Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven
    Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven

    Antipsychoticum voor slaapproblemen tegen richtlijnen voorgeschreven

    • 21-05-21

    Huisartsen en psychiaters schrijven tegen de richtlijnen in een antipsychoticum voor bij slaapproblemen, concludeert het onderzoeksprogramma Pointer (KRO-NCRV) na onderzoek. Het gaat om het middel quetiapine, dat zorgt voor flinke bijwerkingen en waarvan niet bewezen is dat het helpt bij die problemen.